초복·중복·말복, 무슨 뜻일까요?초복은 복날 중 첫 번째 날, 중복은 두 번째 날, 말복은 마지막 날을 의미합니다. 이 세 날은 음력 날짜에 따라 정해지며, 본격적인 삼복더위의 시작과 끝을 나타냅니다. 예로부터 복날은 더위가 절정에 이르는 시기이자 몸을 보하는 시기로 여겨졌어요. 여름철 무더위에 대비하기 위해 기력을 보충하는 날로 자리잡았습니다. 삼복의 유래와 역사삼복은 중국 진나라의 음양오행설에서 비롯됐습니다. 하지 이후 특정한 날을 ‘경일’이라 부르며, 이때부터 더위가 가장 심해진다고 여겼죠. 우리나라에서는 고려·조선 시대에도 삼복 관련 기록이 남아 있으며, 궁중에서도 삼복날 특별한 보양식을 먹는 문화가 있었습니다. 일반 백성들 역시 이 시기에 팥죽, 닭백숙, 장어 등을 먹으며 더위를 이겨냈습니다.복..
